冬季饮茶，请注意这4个问题！

【一：冬季饮茶需要注意温度】

寒冷冬季，饮茶稍微不注意就水温过烫，喝热茶可以解寒温暖；但是需要注意温度不要过高，以免烫坏口腔黏膜，给自己带来不必要的麻烦；俗话说好茶不怕晚，不妨等温度稍微降一降再入口享用。

【二：冬季饮茶需要多样性】

多数人饮茶，觉得一款茶适口，往往会存好多，其实长时间单一饮用一款茶是不好的，每种茶的营养物质都不相同，为了身体营养的多样性，茶友们不妨经常换换茶，既满足了口感需求，又平衡了身体营养，何乐而不为。

【三：冬季饮茶需要注意不要过量】

茶是好东西，却不宜贪多；长时间过量饮用浓茶，或者以茶代替水，是不健康的，并且十分容易醉茶，心慌；适当饮茶，避免过量，健康快乐过大年。

【四：冬季饮茶应顺应身体需求】

中医把人的身体分为多种体质，六大茶类也有不一样的性质；所以我们喝茶应该顺应身体需求，特殊情况的茶友应该咨询医生后饮用；

在冬季饮茶，一般推荐红茶，岩茶，黑茶，老白茶，再适当搭配红枣，桂圆，姜茶等，驱寒保暖。

关于冬季饮茶的4个需要注意的问题，你了解吗？今年过年，你回老家吗？

俗话说“别管有钱没有，回家过年”，陪伴就是最好的孝顺；时间合适的话，别忘了回家过年哦！