你现在有哪些症状？这些茶也许能缓解

症状：手脚容易发凉、工作没多久就容易疲劳、情绪常常低落、时常心悸心慌。

缓解茶类：红茶。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。可以帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

症状：严重便秘、过度肥胖、皮肤油腻、有明显衰老迹象、口臭严重、小便短黄

缓解茶类：绿茶

绿茶有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，能匡助去除黑斑、皱纹和黑点。有助于延缓衰老，因为茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

绿茶茶叶中所含的芬芳油可以除去口臭，并且带有消炎作者用。茶叶总的氟也能阻止细菌增生，若长期使用绿茶牙膏，或用其漱口，可有效防止蛀牙。

症状：总感觉头晕脑胀、常有恶心想吐的感觉、偶尔头痛剧烈、容易四肢发麻，不灵活、常耳鸣

缓解茶类：乌龙茶

以上症状大多为血液不通的关系，而血液不通大部分是由于胆固醇含量过多的原因。 当血液中LDL胆固醇过多，沉积在动脉壁上，则形成血管狭窄、动脉硬化，导致全身血液无法顺畅流动，从而引发多种疾病。

乌龙茶中的主成分--单宁酸，可以高效的降低血液中的胆固醇含量。